【Run】9月のまとめ

10月もすでに下旬にさしかかろうと
していますが今更ながら、
9月のまとめを記したいと思います。

ちょっと、かなり遅くなっちゃった^^;

9月は第2週からダニエルズのトレーニングを
取り入れて、またとても新鮮な気持ちと、
慣れないけどワクワク感もあって
楽しく進めてきました。

メニュー的にも大きな負担もなく出来
強いて言うと、細切れにメニューがあるので
覚えきれないな！とか走りながら結構気を
使っていました。

それもこれも新鮮で楽しいことです😊

今まで好き勝手に走ってきたところ、
決められたものをこなすという縛りがあって
それも一つの過程としていいものだなと
思いました。

今記しているのが、10月下旬、
大会当日が12月3日、ダニエルズの
トレーニングメニューは
まだまだ内容厳しくなりそうです💦

一番には怪我をしないように続けること、

そして、大会当日にクタクタになっていたり
しないように、自分の現在の力量と
ちょっと頑張る部分を持って進めていきたいと
思っています。

もしかして、数字的な部分をいじる必要が
あるかもしれないとも思っています。

けっこう日々いっぱいいっぱいなのです😢

誰かに判断を仰がずに、自分で決断を下すって
とても勇気、力がいる事ですね。

小さい時からそのような習慣といいますか、
思考の仕方みたいなものを、意識して
日常の中で実践もしていたら

大きくなって、アレルギーを起こさず
過ごせるのでしょうね。

練習の数字をいじるのは勇気が要りそう💪

自分の身体の声を、何もフィルターを
通さずに聞けるようになろう😊

そんな感じで続けていきます。

こんばんは♪

日曜日の朝、一段とグッと冷えてきましたね！

さむ〜い季節の始まりかな💕

お読みいただき
ありがとうございました。