【Run】9月のまとめ
10月もすでに下旬にさしかかろうと
していますが今更ながら、
9月のまとめを記したいと思います。
ちょっと、かなり遅くなっちゃった^^;
9月は第2週からダニエルズのトレーニングを
取り入れて、またとても新鮮な気持ちと、
慣れないけどワクワク感もあって
楽しく進めてきました。
メニュー的にも大きな負担もなく出来
強いて言うと、細切れにメニューがあるので
覚えきれないな!とか走りながら結構気を
使っていました。
それもこれも新鮮で楽しいことです😊
今まで好き勝手に走ってきたところ、
決められたものをこなすという縛りがあって
それも一つの過程としていいものだなと
思いました。
今記しているのが、10月下旬、
大会当日が12月3日、ダニエルズの
トレーニングメニューは
まだまだ内容厳しくなりそうです💦
一番には怪我をしないように続けること、
そして、大会当日にクタクタになっていたり
しないように、自分の現在の力量と
ちょっと頑張る部分を持って進めていきたいと
思っています。
もしかして、数字的な部分をいじる必要が
あるかもしれないとも思っています。
けっこう日々いっぱいいっぱいなのです😢
誰かに判断を仰がずに、自分で決断を下すって
とても勇気、力がいる事ですね。
小さい時からそのような習慣といいますか、
思考の仕方みたいなものを、意識して
日常の中で実践もしていたら
大きくなって、アレルギーを起こさず
過ごせるのでしょうね。
練習の数字をいじるのは勇気が要りそう💪
自分の身体の声を、何もフィルターを
通さずに聞けるようになろう😊
そんな感じで続けていきます。
こんばんは♪
日曜日の朝、一段とグッと冷えてきましたね!
さむ〜い季節の始まりかな💕
お読みいただき
ありがとうございました。
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