【Run】日曜日の快適ラン

早朝は雨降りだったので
午後ラン行ってきました！

いい感じ👍

涼しくてとても快適✨
日差しも弱くてお肌に優しい😊
日曜日の午後はランナーさんがいっぱいですね
これからますます季節は秋へと移り変わって
気持ちよく走れそうですね
楽しみ😆

いつも使っている”NRC"
ナイキランクラブのアプリですが
日曜日は走るとトロフィーが授与されます
励みになりますね😊

さらに、今日はもう一つ…

😅このスピード感で申し訳ない感じですが
５キロ以上での記録更新のようです🙌

こういう仕組みが
モチベーションに繋がりますね！

これからも頑張ります💪

帰宅後、

自分の洗浄は簡易版で😅
（全身お着替えしてね👍）
急いで車の洗車へ！！

自分の栄養補給（おやつタイム^^;）は後回しで
（水分補給はしっかり👍）
車のガソリン補給！！
空気圧もね！

今週の長距離移動に備えます👍
（私は往復新幹線ですが😉）

こんにちは！hachiatryです😄
充実した楽しい週末となりましたか？

明日からの平日に備えて
今夜はゆっくり早めに休みましょうね❤️