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ランニングを習慣にしてから、汗を効率的に かけるようになったのかな？ 暑さにへこたれない…
今朝は5時スタート🏃♀️ 気温26℃、湿度85%、南西の風4M 😵💦 いつものロードに到着！ …
今週は3回ランニングに行くことが できました。 日曜日 暑さ厳しく トレッドミル としまし…
いつもの整形外科さんへ2週間、週に3回 受ける超音波による治療が 金曜日をもって終了しました…
6月の前半は調子良くランニングに 行くことができていました。 5キロを連続して走るということ…
いつもの整形外科さんで左膝に超音波を あてに行きました。 週に3回を2週間、今日で4回目。 …
