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ランニング

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本

2025年にサブ4.5が出来るように練習を重ねていきます。

運営しているクリエイター: hachiatry

ランニング時の姿勢

こんにちは！hachiatryです😃 ウォーキングからさらにスロージョギングを続けることに意識を…

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午前中、曇り空🌥の中スロージョギング🏃‍♀️でも心は晴れやか🌞🌈よ(^○^)Apple Watch使い始めてからNRCに戻しました！やっぱ使いやすいですね👍信号待ち🚦では自動的に計測中断、再開は嬉しい機能です！

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汗と涙の葉🌿河津桜🌸🌸

こんにちは😃hachiatryです！今日は時間を作って午前中にスロージョギング🏃‍♀️しつつ再び…

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【気づき】物理ボタンが便利な場合があったんだ！

こんにちは🌸hachiatryです。最近はすっかり調子づいてウォーキングよりスロージョギングを…

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【自己成長】のために心拍数を上げよう‼️

自己成長の為に1番必要なの「目的意識」だとおもいます。目的意識👍 志は充分あるのにも…

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【継続】平均ペースが上がってる！！

こんにちは！hachiatryです😃 時にウォーキング、時にはスロージョギングを繰り返す日々❣️…

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