vol.21 相手の立場に立って考えてみるとは？

1人で何でも出来なきゃ何だモンは自分のことを考える事で精一杯だった💦
けれど、そういう時こそリプレイス‼︎
これを使うと魔法使いにでもなれるかもしれない✨
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こんにちは！
ライフワークカウンセラー玲奈です。

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最近リプレイスするようにしているんだけど


まぁ、これがなかなかに面白くて



リプレイスっていうのは


分かりやすくいうと

相手の立場になって考えてみること。



リプレイスをすることによって
人間関係を円滑にする事ができる

その他に

・空気が読めるようになる
・パートナーシップに役立つ
・困ったときや迷った時にいいなど

こんなときも使えるなーと
最近思っていて




自分の可能性の幅が広がる感覚があるんです✨





特に
困った時や迷った時は個人的にリプレイスは

面白い🤭✨



例えば
行きたくない飲み会に誘われたとき

なんか断りづらいなー
どーしようかなぁー
付き合いっていうのもあるしなー


とか
迷ったり、どうしていいか困ったら




あなたがメンターとしている人だったら
あなたが尊敬する人だったら




こんな時はなんて言うだろ？？と考えてみる





この
○○さんならどうするだろ？？って


日常生活に取り入れていくと


自分の価値観を広げられて凄く面白い






ただ
このリプレイスを使うときに



自分の価値観や感情は
入れないようにするのが大事❗️



あなたにとっての正解は
リプレイスする相手にとっては違ったりする

その逆もあるので

あくまでも
自分の価値観や感情は横においた上で




あの人だったら何て言うだろ？
どんな言い方するだろう？って



リプレイスする相手を観察・想像・分析をして

徹底的に相手になりきる

これが【リプレイス】





また
リプレイスは接している相手に対しても使える

例えば
いじめっ子がいじめられっ子の立場に立って考えてみると気付ける事があるように

いじめられっ子もいじめっ子の立場になってみる事で気付く事もあるだろう



そのときにも
先ずは自分の価値観や感情は置いておいて


相手になりきる事が大事




けれど

なかなか相手の立場に立って考えるのが難しいと感じる場合がある


その場合は

そこに損得勘定が入ってないかな？って
一旦考えてみるとリプレイスしやすい



どうしたら好印象を持たれるかな？
どうしたら嫌われないかな？
どうしたら評価を得られるかな？など


損得勘定が入ると

無意識のうちに相手に期待を抱いたり
どう思われるのか？って不安な思いに
フォーカスするので


結果
自分のことしか考えられてないって事になる


損得勘定を持たないのもポイントかなと感じている🌱

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一人で何でも出来なきゃなんだモンは

いつも何かに追われてて
頭の中はごっちゃごちゃ
心の中もごっちゃごちゃ


この先の不安が溢れ出て
今日も何かに怯えてる


昔あったあの失敗は
今でも私を縛り付け
良いか悪いか問い立てる


これは
自分探しを始めた、一人で何でも出来なきゃなんだモンの物語。


vol.22へ進む。


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