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やらないことを決める
あなたは時間を有効に使えていますか?
「やること」を決めるのは多くの人が
やっているんじゃないかと思います。
ゴール側の自分から考えると
日々こんなことをしている
こんな習慣がある
ということを決めたのに、
やる時間がない・・・
なんてことはありませんか?
そんなときは、自分の1日の行動を
振り返り、
「やらないことリスト」を作成してみてください。
ゴール側の自分から考えて
「やっているであろうこと」以外を
「やらないことリスト」に書き出してみる。
そして、「やらないこと」をやめて
「やるべきこと」に集中する。
単純ですが、
自分が実践して効果を感じたので、
是非取り組んでみてください。
また、整理ができて時間の
コントロールができてきたら、
今度は自分の生産性を上げてみる。
本を読んでいるスピードを上げる
動画を2倍速で見る
など、処理速度を上げる。
あなたの脳のポテンシャルは
いまの当たり前を超えることが
できます。
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