やらないことを決める

あなたは時間を有効に使えていますか？

「やること」を決めるのは多くの人が
やっているんじゃないかと思います。

ゴール側の自分から考えると

日々こんなことをしている
こんな習慣がある

ということを決めたのに、

やる時間がない・・・

なんてことはありませんか？

そんなときは、自分の１日の行動を
振り返り、

「やらないことリスト」を作成してみてください。

ゴール側の自分から考えて

「やっているであろうこと」以外を

「やらないことリスト」に書き出してみる。

そして、「やらないこと」をやめて
「やるべきこと」に集中する。

単純ですが、

自分が実践して効果を感じたので、
是非取り組んでみてください。

また、整理ができて時間の
コントロールができてきたら、

今度は自分の生産性を上げてみる。

本を読んでいるスピードを上げる
動画を２倍速で見る

など、処理速度を上げる。

あなたの脳のポテンシャルは

いまの当たり前を超えることが
できます。