今、マインドフルネスのヨガ🧘‍♀️を、zoomで参加してきました。100名以上の参加者でした。呼吸法で自分の全てとむきあい、愛を感じる…ということをしてきました。 とてもリラックスして、最後は眠ってしまっていた自分。笑 こんなに深く意識したことなかった…自分の内面と。次が楽しみ
やな
今、マインドフルネスのヨガ🧘‍♀️を、zoomで参加してきました。100名以上の参加者でした。呼吸法で自分の全てとむきあい、愛を感じる…ということをしてきました。
とてもリラックスして、最後は眠ってしまっていた自分。笑
こんなに深く意識したことなかった…自分の内面と。次が楽しみ
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ありがとう。私もすきです❤️
やな
はじめまして。突然耳に入ってきた曲。その詩とメロディをたよりに、SNSを辿っていき出逢えたのが、マオくんのうたう『月』でした。当時の、なかなか伝えられないでいた心の奥の、本当の想いや不安な気持ちを、表側にだしてくれた詩種。ここは…弱い自分をもうけとめる、素直な気持ちでいたい場所。