昔からのお友達とおデート💖💗 本日の決定事項、 腹筋を割る‼️‼️ 下半期、年内に絶対割る‼️ こんなん食べながら誓ったのでした笑笑 今まで自分の人生自分のために自由に生き抜く‼️ってゆーって考え方だったし、これからも自分の人生よりよくする努力しようって思うんだけど この言葉自体浅～い覚悟のない言葉だとゆーことは、みる人がみればわかるのだろう。 今自分で読んでも浅い。 自分の時間を無駄にしないために、他人に時間を使わない‼️←こんなん本気で思っていた。 じゃ
今月、インナーを一新しました。 昔から着心地より見た目で選ぶ下着は若干派手だったりしました。 歳を取る毎に違和感(笑) かといって、下着選びの基準を変えようともせず、無駄に派手で食い込むとゆー悲惨なクローゼットとボディー。 他人が選んでいるインナーって聞くことも見ることもあまりない。 その姿を隠すためのトップスやボトムスもチグハグし、その上のアウターはサイズ感が… とにかく身につけるモノに違和感を感じ始め早6年。 思考も意識も変化すると、自然と下着を選ぶ基準が変わ
みなさまいかがお過ごしでしょうか。 今日はハッピーな一日になっているでしょうか。 私は、時間ギリギリまで寝てしまったスタートに比べ、ヨガ瞑想ホワイトセージの3点セットを行ったスタートとでは必ず何かが違います。 ギリギリスタートは極ふつーの流れで良くも悪くもふつーに終わります。 そしてこのふつーが好きだし、人生に変化をもたらさない楽さがやめられませんでした。 3点セットスタートの朝は、良くも悪くも何か違います。 時間を余して家を出てもゴミを出し忘れたり、愛犬が出掛けに用足
おはようございます。起床６時を目指した 朝活！！ひっそりとしております。ほんとは5時が理想。 昨夜の内容の薄ーーい記事を書いてしまいましたが (他のマグネシウムに関しての記事が凄すぎる汗) 朝一番、いつもやっている私でもできる簡単なヨガをご紹介。 使い方間違ってますか？？？＼(^o^)／ https://youtube.com/c/WellnessToGo 早速ドンッ!! Arsaさんのヨガ♥ みなさん知ってましたかも。 このヨガ大好きでやるのとやらないの
身体整える事を意識するのにお風呂は欠かせない。 とゆーことで 本日届いた硫酸マグネシウム、またの名をエプソムソルトで 半身浴しました。 結果、ポカポカ。 お肌スベスベ。値段、関係ない…と思います。 前回使った5000円の物と、今回使用したのは1300円程。比較するのにちょうどいい具合かと思いますが、使用感に変わりなし。 何より、入浴直前まであった目眩が落ち着きました。 因みに、お洗濯にも、マグネシウムの粒を入れた小さい洗濯ネットを放り込んで、自作洗濯マグちゃんして
今日はアマゾンで注文していた水24本とお風呂に入れるマグネシウムが届いた。 私が良いと思った直感で選んだ私の為だけの自分磨きを実践して、良いも悪いも私が決めようと思う。 情報が溢れすぎて、集めすぎて、何が何なのかわからなくなってきたので、私が決めようと思っただけの、記録を書いていきたい。 お水アサヒ飲料 おいしい水 天然水 ラベルレスボトル... https://www.amazon.jp/dp/B07CN1WJFS?ref=ppx_pop_mob_ap_share
