ミャンマーでは、瞑想は日常の風景だ。

　以下はウ・ジャナカ・セヤドーの瞑想会の後日、宿舎のホテルで特別にインタビューさせていただいたものです。瞑想初心者の質問に丁寧に答えていただいたセヤドーに感謝いたします。この時点で私はゴエンカさんのヴィパッサナ瞑想の生徒だったわけですが、ゴエンカさんのように鼻で呼吸を意識する方法とお腹のふくらみを意識する方法とどんな違いがあるか気になりました。その質問に対して、呼吸をホテルの部屋にいる人たちを例え