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【無料オンラインセミナー】2024年3月27日(水)20:00-20:45『美味しく優しいメンタルケア 腸と脳の関係について学べる発酵食品の話』開催します!
春は気候の変動が激しいため、「だるい」「気分が落ち込む」などのメンタルの不調を感じる人が増えます。腸内細菌のバランスが健康や気分に影響を与えることもわかってきました。 美味しくて体に優しい発酵食品を食べて、腸から体調を整えませんか? 当セミナーでは腸と脳の関係や発酵食品で腸を整える方法をご紹介します。 〈当セミナーは、こんな方にオススメ〉 ・腸内細菌についてもう少し深く知りたい方 ・効果的な腸活について、エビデンスベースの情報が知りたい方 ・当協会の認定資格に興味ある方
【無料オンラインセミナー】2021年10月20日(水)20:00-21:00『妊婦さんと赤ちゃんのための腸内細菌講座』開催します!
10月の無料セミナーのテーマは『妊婦さんと赤ちゃんのための腸内細菌講座』です。 私たちのからだの中にはたくさんの細菌が棲んでいます。その中でも腸内に生息する細菌のことを「腸内細菌」と呼びます。 今回は、妊娠、出産、赤ちゃんの時期にフォーカスして、腸内細菌との関わりについて解説します。 また、妊娠中や産後の女性が身体的・精神的・社会的健康に過ごせる社会を目指し、産前産後に特化した運動を広める活動、運動プログラムの研究、運動指導者の育成や教育を行っていらっしゃる日本母子健康運
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【無料オンラインセミナー】2021年9月15日(水)20:00-21:00『親が知っておきたい こどものための腸活講座 〜便秘、アレルギー、成長のためにできること〜』開催します!
9月の無料セミナーのテーマは 『親が知っておきたい こどものための腸活講座 〜便秘、アレルギー、成長のためにできること〜』です。 腸内環境が、便秘や下痢などお腹のトラブルだけでなく免疫機能や脳と関係していることがわかってきました。 ヒトは母親の体内にいるときには腸内に菌がいない無菌状態ですが、 産道を通るときに様々な菌を取り込み、お腹の外に出た後は生活環境や食生活の影響を受けながら3歳ごろまでに腸内環境ベースが出来上がると言われています。 ベースが出来上がった後は、それ
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腸活食習慣プロジェクトvol.16(2月) 寒い冬にもってこい!ココアと酒粕のぽかぽかレシピで腸活を手軽に始めてみませんか?【管理栄養士監修】
立冬も過ぎて暦の上では春を迎えましたが、まだまだ寒さが厳しいこの季節・・・。 寒さによる血行不良や自粛生活での運動不足なども重なり、この時期は便秘など腸内環境が乱れるリスクが高まります。 今月は、冷えた身体を温めてくれる腸活レシピをご紹介していきます。 未曽有のコロナ禍でついつい肩に力が入りますが、時には身体に優しい腸活料理を楽しみながらリラックスする時間を過ごして見てはいかがですか? ◆今月の腸活おすすめ食材【ココア】 ココアはチョコレートと同じくカカオ豆を原料と
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