【朝活note】朝から想いを巡らせる

朝活民のみなさん、おはようございます。
「行動」×「継続」×「楽しむ」の人、ぐっさんです。

昨日、キャンプから帰ってきました。
心の充電は満タンになりましたが、体力はゼロになっていたようです。
お風呂に入ってゆっくりしていたらいつの間にか寝てました。
今日は朝から日焼けの痛さを感じながら、このnoteを書いています。

いま感じていること。それは、
『朝活ってやっぱりいいな。』
ということ。

自然の中での朝活もいいですが、自宅での朝活もいい。
自然の中での落ち着きとは違う落ち着きが自宅にはあります。

朝活をする環境によって、
考えること、巡る想いが違うので、
出てくるアイデアも全く異なる。

ただ一つ、共通するのは、
『頭がスッキリしていて、いろんな想像が膨らむ。』
ということ。

やっぱり、考えごとをするのは朝がいいですね。
ということで、今日の投稿は「朝から想いを巡らせる」にしました。

【朝から想いを巡らせる】
よく眠った後はスッキリしていて気分も爽快。涼しい朝に外に出て、散歩しながら考えごとをしてみる。朝陽を浴び、風を感じながら想いを巡らせているといいアイデアが思いつく。大事なのは、ここで考えたことがベストな選択だと決めること。そして、もう迷わないこと。

— ぐっさん@即行動の人 (@gussan110921) August 13, 2024

今日はしっかり７時間睡眠。
ちょっとした筋肉痛と日焼けの痛さもあり、体は少し重たい。

それでも、しっかり５時前に起きられるのは流石、自分。
少しずつ日の出が遅くなっていて、今も外は暗い。

Xの投稿をし、noteを書き上げるころには、
太陽も昇り始めるでしょう。

自然の中で落ち葉を踏みながらの散歩は最高。
でも、住宅街やその隙間から見える自然を感じながらの散歩も最高。

目、耳、鼻、肌から入ってくる情報で、
考えることも全然変わってきます。

頭がスッキリしているからなのか、
入ってくる情報がすぐに処理されて、
ポッといいアイデアが浮かびます。

『これ面白そうだな。』
『今日はこんなことやってみようかな。』
『朝ご飯は〇〇を作ってみようかな。』

発想のレベル感はマチマチですが、
朝からネガティブになることはありません。

たわいのないことを考えるのもいいでしょう。
悩んでいることがあれば、それについて考えるのもいいでしょう。

きっと前向きないいアイデアが思いつきます。
ただ、想いを巡らせているとぽんぽんアイデアが生まれることがあります。

思いついたアイデアを忘れないうちに、
いいアイデアはメモ帳に残すようにしましょう。
せっかく思いついたことを忘れる前に。

そして、思いついたことは実践してみましょう。
きっといい結果につながると思います。

さて、外も明るくなってきたので、
私も散歩に出かけてきます。

今日はここまで。
いつも読んでいただきありがとうございます。

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