はるころん･*＊ 🌱HSS型HSP

2021.3.21~スタート🖊 2022.5〜@🇨🇦短期語学留学 26years 人生で…

はるころん･*＊ 🌱HSS型HSP

2021.3.21~スタート🖊 2022.5〜@🇨🇦短期語学留学 26years 人生でやりたいことと達成した記録用！

メンタル不調になるとどうなる？

☻はじめに ⚠ここに書いたことは全て私の主観であり、一個人の体験談です。 抑うつ症状を1つ取っても、人それぞれ、本当に感じ方、出る症状は人の数だけあり、異なると思います。 そのため、どうかここに書いてある情報を丸呑みせず、 「こんな風に感じてる人が１人いるらしいな〜」くらいに流していただけると幸いです。 ☻自己紹介:24歳女、HSS型HSP(ハイリー・センシティブ・パーソン)の自覚あり🙆 性格:真面目/たまに完璧主義/好奇心旺盛 趣味:音楽を聴くこと、歌うこと、女性アイドル

はるころん･*＊ 🌱H…

    • 1年目の自己肯定感の保つ簡単な習慣

      新卒社会人の皆さん、もちろん2年目以上の社会人の皆様も、本当に本当にお仕事お疲れさまです。私は今ほぼ学生(語学留学と称して🇨🇦でのんびりしています)ので、週5日働いている方を本当に尊敬します。 五月病が心配される中、私が1年目の時に行っていた自己肯定感を保つ簡単な習慣（参考:1万人超を救ったメンタル産業医の 職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 (大和出版) https://www.amazon.co.jp/dp/B08G49MV6V/ref=cm_sw_r_awdo

      はるころん･*＊ 🌱H…

      • HSS型HSP(うつ気質持ち)の語学留学体験談🇨🇦6/3更新

        こんにちは。語学留学に来て約3ヶ月が経ったので私が感じたカナダのバンクーバーでの生活で、 日本と比較してHSPにとってしんどい点と良い点を箇条書きで書き残してみようと思います。 バンクーバーは多国籍国家であり、様々なバックグラウンドを持った人々が生活しています。 完全に私の主観であるためさらっと参考程度にご覧ください！カナダ🇨🇦への留学や旅行を考えているHSP仲間さんの参考になればとても嬉しいです☺ ☻私の基本情報:HSS型HSP、大学生の時にうつ症状が強く出て以来精神科の

        はるころん･*＊ 🌱H…

        • 不安だけど、楽しみ。

          今日5/31で1年2ヶ月勤めた職場を退職しました。留学するためです。 自分の人生の目標を、楽しんで、自分のペースで、ゆっくり実現していこうと思います。 不安だけど、これから始まることが楽しみ。人生ではワクワクすることをしていく。正しい選択はない、正しかった選択に自分がしてゆく。 #決断 #分岐点 #ワクワクすること #留学 #マイペースで #hsp気質

          はるころん･*＊ 🌱H…

        メンタル不調になるとどうなる？

        はるころん･*＊ 🌱HSS型HSP

          人生でやりたいこと１００🌱🌸(随時追加)

          １自由に楽しんで歌う ２バンドをする ３朝方の気球に乗る ４ネモフィラ畑を歩く ５冬のディズニーに好きな人と行く ６夜通しで夢を語る ７シェアハウスを楽しむ ８カメラマンに撮ってもらう ９春夏キャンプ 10歌声を音源化 11絵本を出版する 12パンを作る 13作詞をしてその曲を世に出す 14BUMPの藤君と握手 15バンドのミュージックビデオに出る 16創作ダンスをステージ上でする 17メイド喫茶に行く 18土手に友達と横になって青空を眺めな

          はるころん･*＊ 🌱H…

          人生でやりたいこと１００🌱🌸(随時追加)

          はるころん･*＊ 🌱HSS型HSP