愛を込めて花束を

体重はめっちゃ増えていたんですが、体脂肪率が過去最低をたたき出してくれましたよ…やったね。ビリー隊長、ありがとう。最近疲れすぎてできていないけど。ちょっと生活見直すね…

体重は66．0　体脂肪率は36.1％でした。
通学路を変えて強制的に毎日6キロ歩く生活だからかな…あと、ヒールでめっちゃ早歩きで生活してます。あと、腹筋に力入れてあるいてます。
昨日からスクワットチャレンジも初めて見ました。ビリ