「自分に優しくする」という行為には2種類存在すると思っていまして、

1つが「自分を甘やかす」という優しさ。

もう1つは「自己受容」という優しさです。

どちらも大事ですが、ニュアンスがかなり違うので、これが理解出来るか出来ないかが、「真の優しさ」の近道になりそうです。