2024/1/4 今朝の体重

おはようございます☀
今朝は、57キロ😌

今日から運動も仕事も再開✨
やっぱり今年こそ目標体重53キロ目指して🍀

【今朝の運動】
筋トレ30分
・下腹部
・脚
有酸素
・ウォーキング20〜30分予定