#思考の整理
「経験を価値に変える方法」【未来をつくる365】No.354
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「経験を価値に変える方法」
■方法は？
点を点を繋ぐこと
■ポイントは？
点を見つけること
1つづつ個別の経験を繋げていくと、
1つの線になる。
それが、「財産」であり、
自分で手にした、自分だけが持っているオンリー1の「価値」
失敗だって1つの経験。
繋げたら、価値に変わる
「クセを直す方法」【未来をつくる365】No.353
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「クセを直す方法」
■方法は？
自分を知ること
■ポイントは？
対処すること
行動のクセは、思考のクセが原因。
だからクセを直すには、思考のクセを直す必要がある。
でも、、
思考のクセって手ごわい。
長年付き合ってきてるから、直すのに時間がかかる。
直しても、気づくと同じこと
「自分の人生を生きる方法」【未来をつくる365】No.352
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の人生を生きる方法」
■方法は？
主人公になること
■ポイントは？
演じること
自分が主だと気づくこと。
どんな小っちゃなことも、自分で選択を続けること。
自分の思い描く理想像を、演じること。
その先には、本当の自分を生きる人生が待っている。
Life - Looki
「自分を否定しない方法」【未来をつくる365】No.350
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を否定しない方法」
■方法は？
いいところを見る
■ポイントは？
新しい目を増やす
自分を変えることは、難しい。
だから、自分を否定するくせを直すのも簡単じゃない。
それよりも簡単なのが、、
違う見方のできるところに立つこと。
新しい視点を増やせば、否定するくせも悪くな
「「私」の人生を始める方法」【未来をつくる365】No.349
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「「私」の人生を始める方法」
■方法は？
自分に宣言すること
■ポイントは？
自分との約束を守ること
すっごく簡単。
自分に宣言すれば、本当の自分で生きる「私」の人生が始まる。
なぜなら、、
自分に宣言すると、約束を守りたくなるから。
誰だって、自分との約束は守りたい。
だっ
「自分を整える方法」【未来をつくる365】No.348
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を整える方法」
■方法は？
完璧を目指さないこと
■ポイントは？
7割上手くいったらOKを出すこと
GW最終日、スッキリ爽快？
それとも、あ～もう明日から仕事だ。。
って、ちょっとモヤモヤしている？
明日から始まる日常を、スッキリした心で始めたいなら、、
自分を整えたい。
「人生の転換期を乗り越える方法」【未来をつくる365】No.347
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生の転換期を乗り越える方法」
■方法は？
自分の欲求に素直になること
■ポイントは？
夢だけでなく不安も受け取ること
人生の転換期は、価値観の見直しの時期。
本来の自分を生きる為の、成長のテスト。
本来の自分を生きるとは、自分の欲求に素直に生きること。
欲求は夢やチャレン
「新しい人生を始める方法」【未来をつくる365】No.346
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しい人生を始める方法」
■方法は？
自分を知ること
■ポイントは？
自分を否定しないこと
自分を知るということは、
自分のどこかをを否定したり、取り繕わずに見ること。
等身大の自分を受け取ることが、新しい人生の扉を開く。
Life - Looking inside for
「毎日をワクワクに変える方法」【未来をつくる365】No.345
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「毎日をワクワクに変える方法」
■方法は？
思い込みに気づくこと
■ポイントは？
思い込みを上書きすること
誰にでも、思考のクセからくる、行動パターンがある。
そしてそれが、思い込みに繋がる。
その思い込みで、、
ちょっとでも嫌な気分になるなら、変えちゃお！
上書きすればいい
「成長の壁をラクに乗り越える方法」【未来をつくる365】No.344
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「成長の壁をラクに乗り越える方法」
■方法は？
誰かと比べないこと
■ポイントは？
未来の自分と比べること
ステージが変わる時の、お試しのテスト「成長の壁」。
誰にとっても、簡単なものじゃない。
なぜなら、これまでの自分を乗り越えるテストだから。
だから、他の人と比べても仕方
「次のステージへ飛躍する方法」【未来をつくる365】No.343
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「次のステージへ飛躍する方法」
■方法は？
終わらせること
■ポイントは？
始めること
新しい時代、「令和」を飛躍の時代にするには？
上手くいってないことや、しがらみ。
止めたかった習慣を手放す。
その代りに、手放したもので出来た空間に、
新しことを入れる。
リセットしてリ
「新しいステージへ上がる方法」【未来をつくる365】No.341
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しいステージへ上がる方法」
■方法は？
素直になること
■ポイントは？
立ち止まっていいと気づくこと
自分の心に素直になる。
楽しい
ワクワクする
好きだな
と、感じたことを選ぶこと。
その基準で選んだら、立ち止まることもステージを上げる方法だと思う。
Life -
「朝一からシャキッとする方法」【未来をつくる365】No.340
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「朝一からシャキッとする方法」
■方法は？
下準備をすること
■ポイントは？
前の日に整えること
朝一からシャキッとする、下準備は前の晩から始まっている。
心も頭も体も整える為に、お風呂でスッキリして早めに寝ること。
成功法則って、シンプル。
Life - Looking i
「なりたい自分になる方法」【未来をつくる365】No.339
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「なりたい自分になる方法」
■方法は？
どんな自分も潔く認めること
■ポイントは？
否定しないこと
ん？ こんな自分ってどうなの??
って思う自分も潔く認めて毎日を楽しむ。
そうやって、自分を否定しないことが、
なりたい自分になる方法。
Life - Looking ins