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#lifegoodcompany
「「私」の人生を始める方法」【未来をつくる365】No.349
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「「私」の人生を始める方法」
■方法は?
自分に宣言すること
■ポイントは?
自分との約束を守ること
すっごく簡単。
自分に宣言すれば、本当の自分で生きる「私」の人生が始まる。
なぜなら、、
自分に宣言すると、約束を守りたくなるから。
誰だって、自分との約束は守りたい。
だっ
「自分を整える方法」【未来をつくる365】No.348
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を整える方法」
■方法は?
完璧を目指さないこと
■ポイントは?
7割上手くいったらOKを出すこと
GW最終日、スッキリ爽快?
それとも、あ~もう明日から仕事だ。。
って、ちょっとモヤモヤしている?
明日から始まる日常を、スッキリした心で始めたいなら、、
自分を整えたい。
「人生の転換期を乗り越える方法」【未来をつくる365】No.347
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「人生の転換期を乗り越える方法」
■方法は?
自分の欲求に素直になること
■ポイントは?
夢だけでなく不安も受け取ること
人生の転換期は、価値観の見直しの時期。
本来の自分を生きる為の、成長のテスト。
本来の自分を生きるとは、自分の欲求に素直に生きること。
欲求は夢やチャレン
「新しい人生を始める方法」【未来をつくる365】No.346
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しい人生を始める方法」
■方法は?
自分を知ること
■ポイントは?
自分を否定しないこと
自分を知るということは、
自分のどこかをを否定したり、取り繕わずに見ること。
等身大の自分を受け取ることが、新しい人生の扉を開く。
Life - Looking inside for
「毎日をワクワクに変える方法」【未来をつくる365】No.345
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「毎日をワクワクに変える方法」
■方法は?
思い込みに気づくこと
■ポイントは?
思い込みを上書きすること
誰にでも、思考のクセからくる、行動パターンがある。
そしてそれが、思い込みに繋がる。
その思い込みで、、
ちょっとでも嫌な気分になるなら、変えちゃお!
上書きすればいい
「成長の壁をラクに乗り越える方法」【未来をつくる365】No.344
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「成長の壁をラクに乗り越える方法」
■方法は?
誰かと比べないこと
■ポイントは?
未来の自分と比べること
ステージが変わる時の、お試しのテスト「成長の壁」。
誰にとっても、簡単なものじゃない。
なぜなら、これまでの自分を乗り越えるテストだから。
だから、他の人と比べても仕方
「次のステージへ飛躍する方法」【未来をつくる365】No.343
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「次のステージへ飛躍する方法」
■方法は?
終わらせること
■ポイントは?
始めること
新しい時代、「令和」を飛躍の時代にするには?
上手くいってないことや、しがらみ。
止めたかった習慣を手放す。
その代りに、手放したもので出来た空間に、
新しことを入れる。
リセットしてリ
「自分の中の答えを引き出す方法」【未来をつくる365】No.342
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分の中の答えを引き出す方法」
■方法は?
新たな目で見ること
■ポイントは?
違う見方のできる所に立つこと
人生に関すること、
自分に関することの答えは、正解はない。
そう考えると、自分の出した答えが正解なんだと思う。
そしてその答えは、自分の中にしかない。
もちろん、他
「新しいステージへ上がる方法」【未来をつくる365】No.341
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「新しいステージへ上がる方法」
■方法は?
素直になること
■ポイントは?
立ち止まっていいと気づくこと
自分の心に素直になる。
楽しい
ワクワクする
好きだな
と、感じたことを選ぶこと。
その基準で選んだら、立ち止まることもステージを上げる方法だと思う。
Life -
「朝一からシャキッとする方法」【未来をつくる365】No.340
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「朝一からシャキッとする方法」
■方法は?
下準備をすること
■ポイントは?
前の日に整えること
朝一からシャキッとする、下準備は前の晩から始まっている。
心も頭も体も整える為に、お風呂でスッキリして早めに寝ること。
成功法則って、シンプル。
Life - Looking i
「なりたい自分になる方法」【未来をつくる365】No.339
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「なりたい自分になる方法」
■方法は?
どんな自分も潔く認めること
■ポイントは?
否定しないこと
ん? こんな自分ってどうなの??
って思う自分も潔く認めて毎日を楽しむ。
そうやって、自分を否定しないことが、
なりたい自分になる方法。
Life - Looking ins
「自分を変える方法」【未来をつくる365】No.338
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「自分を変える方法」
■方法は?
視点を変えて見てみること
■ポイントは?
反対の視点で考えてみること
視点を変えれば、見える景色は変わる。
見える景色が変われば、幸福度も上がる!
Life - Looking inside for everything.
人生とは自分を育てる
「早く切り替える方法」【未来をつくる365】No.337
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「早く切り替える方法」
■方法は?
15分で作業を終えること
■ポイントは?
続けてみること
1つの作業を15分で終えてみる。
片づけ
掃除
メイク
途中でもいいから、15分で手を止めて次の作業をする。
これが自然に出来るようになると、
心も頭も切り替えが早くなるよ~
L
「GW後にスッキリ爽快になる方法」【未来をつくる365】No.336
毎日15秒で、40歳からの人生をデザインする
自分を育てる「未来をつくる」365日の質問。
今日の質問は・・・
「GW後にスッキリ爽快になる方法」
■方法は?
心が喜ぶ行動を選ぶこと
■ポイントは?
やるべきと感じたことはしないこと
”やってみたい!”、と感じることをして、
”やった方がいい”、と感じることはしない。
自分の心が喜ぶ行動を選べば、元の自分に戻れる。
GW後は、スッキリ爽快