【一日一問】私の意識はいつもどこを向いているか
みなさん、こんにちは。GroundingLifeの長谷川です。
肌寒い休日になりました。終日自宅で過ごしながら、コーチングセッションやオンラインサロンを実施していました。
コーチングのお問い合わせが3月になって増えています。年度の切り替わりで自分自身を見つめなおしたい、という方もとても多いです。加えて、最近の環境変化により『一度立ち止まって内側を整えたい』というお話しもお聞きします。
心の中に『いつも湧いていること』がある
みなさん、心の中で『よくこのことを考える』『こういう言葉やメッセージが浮かびやすい』というようなものはありませんか。
コーチングでは『意識が良く向かうのはどういうところか』という問いがあります。無自覚・自覚的、どちらにしても『意識が向きやすいこと』があれば、それはもしかすると『人生で成し遂げたい何か』とつながりがあるかもしれません。
私は『どうやったら、人生を深く生きることができるか』という事に良く意識が向きます。
その意識と合わせて様々な行動をとってきました。例えば
・とにかく一人になる(旅行にしても、週末にしても、一人でいたい)
・暇さえあれば本を読む(気になった作家の本を図書館にあるだけ読む)
・感性を高めるような場所に行く(海、山などの自然)
・コーチングを学ぶ
・コーチになりセッションを行う
・繋がりの場を創り、人と人の深いところでの対話を促す・・・等々
意識が何に向いているのか、に気づいていると、自分の行動パターンに自覚的になったり、何か新しいことでも選択しやすくなります。
深く生きたいきたいのはなぜか
これはあくまでも『私のケース』ですが、私は小さいころから『何かしらうまく歯車がかみ合っていない感覚』を持っていました。どこか上滑りしている、ここじゃない感覚があるのに無理してこの場を選んでいるー。
そういう違和感があるのに、その違和感に蓋をして、置かれたところで一生懸命頑張る。そういう癖をもっていました。
30代になり、コーチングに出会った時、
『私、本当の気持ちにずっと前から気が付いていたのに、目を背けて、なかったことにしていたんだ』
とはっきり分かった瞬間がありました。同時に『時は戻らない』ということも痛烈に感じたのです。一つのターニングポイントでした。
ここから本当に『自分の意志』で生きていかないと私の人生もったいないことになる。もっと、自分で満足するくらい『深く』この生を生きよう、と。
意識の向く方向へアクションを起こす
自分の人生の主人公は『わたし』です。
当然のことですが、実は多くの方がそのことにあまり意識的ではないな、と感じます。親や世間が決めたルールやゴールに従って『こっちの方向がどうやら正しいみたい』という感覚のもと、毎日を進んでいる、という事はありませんか。それは本当にあなたが選んでいる道ですか?
私は自分で本当に道を選んでいる、と思うようになったのはここ最近です。それまでは『こちらの方が世間的にも良いのでは』という打算が自分の中にありました。なので、正直に言うと『自分の人生』という感じがあまりなかったのです。
今ここから『自分の人生』を本気で生きるなら。あなたは本当は何をしたいですか。
私は『人生を深く生きる』ために、沢山の方と『本当の人生』の話をしたい。表面的ではない『本心』を語り合い、誰一人、独りぼっちにならない世界を作りたい。そしてその輪の中にいつでも居たい。そう思っています。
そんな意識でコーチングやオンラインサロンをやっています。
それはとても納得感があり、自分の人生そのものだな、と感じるのです。
今日の問い
私の意識はいつもどこを向いているのか
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?