【一日一問】今やっていることは『私の願い』と繋がっているか。

皆さん、こんにちは。

Grounding Lifeの由香です。

この『一日一問』を開始して8カ月。これまで出した200以上の問い。その日、その瞬間、私の心に湧いたものを出しています。

きっかけは『一年の計』

私がこの一日一問を始めようと思ったのは2020年の元日でした。早朝起きて、ふと『今年から一つ新しいことをスタートさせてみよう』と思いつき、それまで何度か挑戦しては、継続できずにいたブログに意識が向きました。

ブログを継続できなかったのは『継続である理由』が自分なりに見いだせなかったから。だったら『継続である理由』を創ったらよいのでは？と思い、毎日出すことに意味がある『一日一問』にしたのでした。

問い、はコーチにとって息をするのと同じくらい重要です。問いは覚えるものではなく、沸き出てくるもの。私自身クライアントとして多くのプロコーチと出会い、その中で多くの問いを頂いて、自分を見つめる機会を持ってきました。

私にとって、とても思い出深い問いは『本当は？』という問いです。このことについてはまた書いてみますね。

私は『問う』ということは『自分を大切にすること』と近いと信じています。今の自分が何を想い、何を考え、何を感じているのか。ただただ、自分に問いかける。すると自分の内側が答えてくれるのです。

頭で思っていることと、心がずれていること。

心と身体が深く繋がっていること。

今の自分が、幸せを感じているかどうか。

私に聴くと、私が答える。それは、他のどこにも誰にもよそ見していない感じがあり、今ここにいる私を大事にしていることなのだ、と。

願っているのは『命の奇跡』

問いを通じて私が願っていること。それは『今ここに生きている自分は奇跡の存在なんだ』とその方が自ら気づくこと、です。

このブログでも何度かお話ししていますが、私は2017年に子供を流産しました。その時に感じた『喪失感』そして同時に沸き起こった『今、何か自分がやるべきことがある』という直感。

命が有限であることは知っていたけれど、どこかで『遠くの話』と感じていた私。自分の身体の中で、命の循環が起きたことに動揺すると同時に、これが命というものなんだ、とはっきりと教えてもらったのです。

だとしたら、今生きていることはそれだけで『奇跡』なんだ。その事を私は伝えたい、伝えることをメッセージされたんだ。そう信じてみよう、と。

私がコーチをする理由、コーチングを世界にお伝えする理由の一つでもあります。生きている奇跡を感じて、命を全うしていきましょう、と。

大きな喜び

そんな願いの詰まった『一日一問』を日常に活用いただいている方が、一人二人、と増えてきているのを感じています。

実は昨日、一日一問を毎日答えていらっしゃる方とメッセージのやり取りをさせていただきました。大学生のYuuさんは、偶然目にした私の記事をフォローしてくださり、その日から毎日『一日一問』にお答えになっています。そして昨日はその記念すべき100回目の回だったとのこと。

私も以前からYuuさんの存在に気づいており、実は毎日フォローさせていただいていました。遠く離れているのに『問い』で毎日繋がっている。それは『生きている、という実感』そのものでもあり、まさに私の『人生の願い』に繋がっていることでもあります。

Yuuさんにとって『一日一問』って何か、とお尋ねしたら、こんなメッセージを頂きました。とても嬉しくて胸が躍ったのでYuuさんにご了承いただきシェアします。

毎日楽しみに由香さんの記事を拝見させてもらっています。私が最近感じていることは、気持ちに波がなくなったことです。一日のなかでも特にすっきりしている朝の状態のなか、そのときの考え、気持ちを言葉にして表現していると、はじめに書こうと思っていたこととは全く違う方向のことを書いていたりします。すると、書いたことによって新たに発見することが本当に自分が思っていることなのかもしれない、と感じ、これが自分自身に対する理解が深まることにつながって気持ちが安定しているのかもしれません。
以前と似たような問いのときに前に書いたときの考え方との変化を感じたときなどには、おぉー考え方変わってるな！と自分の変化を客観視できるようになっています(^.^)　　　　　　　　　　

由香さんの一日一問は沢山の方に届くといいな、と私も思っています。こんなにも毎日素敵な問いをもらえるのは幸せです。そして、沢山の人の幸せに繋がる問いであると確信しています！

今日の問い

Yuuさんのように『一日一問』を通じて、ご自身を見つめる方が増えると、一人一人が『今』に集中し、地に足をつけて前に進んでいくのだろう、と感じます。私にとってこうした出会いは『自分の願い』と『今行っていること』がしっかりと繋がっていることを感じる素晴らしい経験です。

コーチとして、人として。

自分の命を使い切る、ということにもっともっとコミットしていこうと思っています。

今日の問い：

今やっていることは『私の願い』と繋がっているか。