【一日一問】私は何が『好き』か。そこに現れているものは何か。

皆さん、こんにちは。Grounding Lifeのユカです。

いきなり私事ですが、今日は年に一度の誕生日（笑）です。早朝、まだ人気のない川沿いをランニングし、一日をスタートさせました。そして午前中はオンラインでのリーダー向け研修を開催。1年間にわたり伴走してきた次世代リーダー育成。いよいよ終盤になり、急遽オンラインに切り替えていますが、一人一人が『今ここに集中し、参加』しているのを感じ、とても幸せな気持ちになりました。

自分の『人生の目的』を、地に足付けて生き、世の中に貢献する一年を過ごしたいと思います。よろしくお願いします。

好きなものは何ですか？

あなたの『好き』なものは何ですか？

そう問われて今、あなたの中にふと浮かんだもの、は何ですか？

何が最初に浮かんでいますか？

そしてその後に見えてくる『好きなもの』は何でしょうか。

このところ、ワークショップや対話会の場、そしてコーチングの場においてこの問いをふとお尋ねすることがあります。好奇心から『この人は一体何が好きなんだろう』とアンテナを立てると、好きなものについての説明や事柄そのものよりも、その人らしさ・価値観のようなものが見えてくることがあります。今日はその話。

好きなものについて考えるときの表情

好きなものをおたずねし、そのことについて考えていただいている時、私はその方の『表情』に意識がいきます。例えば、

・なんか鼻の下がもそもそ動く（笑）

・目を閉じて何かを感じているような顔をしている

・試合前の感じ、のような緊張感みなぎる顔をする

・子供のような、遊び心のある『シメシメ』みたいな顔をしている

こんな感じです。皆さんは、好きなものについて考える時、表情や体はどんな感じになりますか？実は『好き』という感覚は身体に大きな影響を与えています。

それを考えると、嬉しくなるのか、引き締まるのか、穏やかになるのか…。言葉で表現するよりもはるかに体が表現することがあるのです。

好きなものの奥にある『少年のような心』

今日は研修の冒頭で『好きなものは何？』とお尋ねしたのですが、参加された方がとっても生き生きとお話しされているのが印象的でした。

特に『自撮り棒』について話をしてくださった方が、止まらぬエネルギーで

・この動きが面白い（どう？これ、こんなくるくるなるんだよ！！）

・これを使って何をしようかな、と思うとワクワクする！

・今はあまりできないけど、外に出てみんなと一緒に不意に撮影して、自然な表情を撮りたい！

と語り続けて下さいました。手も頻繁に動いており、前のめって来るようなエネルギーを感じました。そこに現れていたのはまるで『少年のような心』

好きなもの、の奥には『遊び心』というキーワードがありそうだ、と伝え、これもまた価値観の一つだね、と全員でシェアする時間になりました。

今日の問い

とてもシンプルな問いなのに、とっても奥深い『好きはなにですか？』

ぜひ自分の内側に尋ねてみてください。その素材、事柄、性質の奥にみなさんのどんな価値観がつながっていそうですか？

私は何が『好き』か。そこに現れているものは何か。