【一日一問】私の苛立ちの奥に何があるのか

みなさん、こんばんは。
Grounding Lifeのゆかです。

今日は『苛立ち』について、です。

自分で言うのもなんですが、私が『苛立つ』時は、相当怒りが湧き起こる時、です。

普段は『変わってるなぁ』と思うことはあっても『苛立ち』まではいきません。そこまでエネルギーを上げることがなんと言うか、もったいないのです。

それでも、時折『ぐっ』と苛立ちが湧き起こることはあります。

そこには何があるのか、ふと意識をむけてみると『決めつけられる』ということへの抵抗があるのを感じます。

人と関わりあいながら生きていると、自分とはまるでタイプの違う人に出会うことはよくあります。私はそのコミュニケーションの中で『こうですよね』『必ずこうしてください』と言われると、かなり不快な気持ちを感じます。

率直に言うと『この人は、一体私をなぜコントロールしようとするのだろう』と感じてしまうのです。

その奥には『自分のことは自分で決める』という私の価値観や信条があります。それをマイルールで踏みにじる相手に反吐が出るのです。

苛立ち、は自分の中にある『大切なもの』の裏返しです。そのこと自体はエネルギーを奪われますが、そういうことが起きるたび、私は『自分の中にある大切なものを、大切にしている』と感じます。

みなさんはどうですか。　

問い　私の苛立ちの奥に何があるのか