マガジンのカバー画像

オナ禁日記

35
運営しているクリエイター

2020年12月の記事一覧

2020年オナ禁の振り返り

2020年オナ禁の振り返り

年末なので、今年のオナ禁を振り返りたいと思う。

年末にオナ禁を振り返る記事はネットで見たこともないのでかなり実験的な試みだ笑

現在の記録
オナ禁:784日
エロ禁:285日

時系列順に振り返ってみる。

1月

2020年1月1日時点でオナ禁は420日ぐらい、エRo禁は110日ぐらいだった。

去年の年末から1月にかけてははプライベートのストレスを多く抱えていた時期だった。そのせいか、今年の

もっとみる
オナ禁2年達成-性欲は消えるのか?

オナ禁2年達成-性欲は消えるのか?

現在の記録
オナ禁:778日目
エロ禁:277日目

 今日はオナ禁と性欲についての関係性についてのエッセイ。そういえば、エッセイというのはフランス語で「試み」みたいな意味で、モンテーニュが始めたものらしい。論文や物語にできない散乱した思考を表現する試み。エッセイを書いている時の試行錯誤自体に着目し、そのまま簡単な言葉に落とし込んだ良いネーミングだと思う。

 オナ禁と性欲。結論からいうと、僕は2

もっとみる
オナ禁記 771日目 ポ○ノはジャンクフード

オナ禁記 771日目 ポ○ノはジャンクフード

現在の記録
オナ禁:771日目
エro禁:272日目

空腹
 どこで読んだか忘れたが、人間は軽度の空腹状態にあると集中力が向上するらしい。原始の時代では空腹は「狩りの必要性」を意味したからだ。

オナ禁は自分自身を性的に空腹にさせる行為と言えるだろう。そして、それは別の意味での「狩りの必要性」を生じさせる。僕はこれが、所謂「オナ禁モテ効果」の本質だと思っている。
 
毎日何時間もポ○ノを視聴し、

もっとみる
挑戦 失敗 恥

挑戦 失敗 恥

 現在の記録
オナ禁:763日目
エロ禁:264日目

 僕がオナ禁を続ける理由の一つに「オナ禁している時の方が自分のことを好きでいられる」というのがある。

他者がオナ禁をしているかしていないかについては僕にとってどうでも良いことだが、自分とオナ禁になるとやっている時とやっていない時で自己肯定感に大きな違いがある。

ゲームについても同じことが言える。僕は今ゲームを全くしないが、僕が高校生のころ

もっとみる
オナ禁記 756日目

オナ禁記 756日目

現在の記録
オナ禁:756日目
エロ禁:257日目

ドーパミンデトックス

 2週間ほど前まで、エロ禁スリップまでかなり際どいラインにいたが、ドーパミン・デトックスを実践してそこから脱出することに成功した。

 ドーパミンデトックスとは簡単に説明すると「一定期間脳がドーパミンを分泌するような行動を控えること」である。自慰行為も勿論そこに含まれるし、人との会話、スマホ、パソコン、食事なども禁止され

もっとみる