「おいしい健康」アプリで食事管理
桜の季節になりました。
メジロが
桜の花に来てますね。
今年こそ
桜とメジロの写真を撮りたいです。
今日は
食事管理が
健康には必要なので、
身体にいいものを
食べようと思い
検索しましたら
「おいしい健康」という
アプリを
発見。
１ヶ月無料なので
使ってみることにしました。
アプリで
何に気をつけたいか
ダイエット
糖尿病
腎臓
とか
入れてみると
お悩みにあった
レシピが
出るようになってます。
少しレシピを
見て作れそうなレシピを
お気に入りに
入れて
作ってみようと思います。
健康にいいレシピって
野菜や
海藻類
胸肉
豆類などが
多かったです。
いつも
作ってる
レシピじゃだめなのね…
糖尿病は
脂質も減らす方が
ヘモグロビンA1C
が下がるので
アプリを使いながら
工夫して
健康な料理を
作れるようになりたいと思います。
健康と趣味と仕事が
のバランスが必要というのが
私の人生テーマなので
実現のためにがんばります！
── ─・───・───・────・─
自己紹介
Twitter ① 約400人
毎日のお弁当やマイブームの一眼レフでの写真、福祉事業の広報
日々の気づきや業務予定のなど
つぶやいてます
私のビジョン
○心豊かに
好きなこともしながら
やりがいのある仕事ができる
社会の創造します！
○福祉の見える化によって
社会全体で考えられる
ようにしたいです！
私のミッション
○自分も心豊かになり
人・社会も心豊かに、元気にする人財の育成します！
○ 福祉事業の運営を適正に
できるようにします！
○お子さんの発達障がいや
グレーゾーンのお子さんが
早期療育につながるようにしたいです！
○障がいのある方への理解が広まり
得意を伸ばして
お仕事や生活ができるように
したいです！
Facebook 約250人
（友達申請の時、メッセージいただけると嬉しいです♡）
ツイッター② 約450人
～主に保育や児童発達支援、放課後等デイ、子育て関係をアップします
インスタ①
～植物インスタです。
（フォロワーさん1050人です
風景・野鳥インスタ② 約200人
釣りインスタ③
ビジョン・子育て・福祉インスタ④
成年後見人
現在6名受任中
ドタバタと奮闘中
メルマガ登録はこちらから
成年後見人の実務や
福祉事業の運営など
今作成中の新しいサービス内容
などは
メルマガで
告知させていただきます。
───・───・───・────・─
サポートありがとうございます(^^)/Saekoです♡サポートいただいたお金は、 持続可能な介護・障がい福祉組織運営がもっと良くなる仕組み化資料作成の経費 に使わせていただきます。 介護・障がい福祉経営、もっと良くなり皆様が安心して利用できるよう、頑張ります！