1日５分でできるようになったこと
時間の使い道って
気にしたことありますか？
例えばネットサーフィン
私、時間を
ネットサーフィンにたくさん
使って来ました。
ネットサーフィンの5分ってあっという間。
5分、ネットサーフィンを我慢。
1日５分新しいことを
続けるだけで
2022年
新しいことが
少しずつできるように
なった話です。
新しいことを
するって
敷居が高いですよね
私もそうなんですけど
分からないなー
嫌だなーと思っても
とりあえず５分続けることを継続。
今年1月から心がけてます
すると
できなかったことが
できるようになっていくという
不思議なことが何度も起こってます。
走りながらトライアンドエラーです。
できなかったけど
少しずつできるようになったこと。
①xマインド
アプリやネットで
使うマインドマップです。
こちらで
○自分のビジョン
○やりたいこと
○お仕事のメニュー表
○お客様にお伝えしたいこと
○ノウハウ
など
マインドマップにして
思考を整理してから
資料を作るようになりました。
②note
noteも最初は使い方が分からなかった
ですけど、少しずつ始めてみました。
今は
私の仕事内容
できること、できないこと。
私の人柄など
分かってもらえる
ツールとなってます。
③一眼レフ
2022年3月に一眼レフを
買って、使い方が分からず
放置してました。
2022年10月
キャンプに行くことになって
景色を撮ってみようと
何となく思いました。
最初は
カメラの使い方も
分からなくて
試行錯誤。
５分ずつ続けて
ちょっとずつ
一眼レフが分かってきました。
絞り、シャッタースピード、
感度。
など
続けるって大事。
④風景インスタ始めました
一眼レフを始めて
みんなに見てもらおうと
始めました。
５分以内で
投稿できるように
心がけてます
いいね
押してもらえて
やる気アップ♡
⑤Twitterも始めました。
何度も挫折していました。
5分ずつを
心がけて
Twitterを継続して
投稿できるようになりました。
毎日のお弁当投稿は、
他の方のお弁当を
見て、やる気が出る
良き効果が出てます。
⑥グリーンアドバイザー取得
グリーンアドバイザー
を少しずつ勉強して
取得ができました。
毎日少しずつの積み重ねです。
⑦メルマガもスタートしました。
最初、メルマガスタンド
選んだり、メルマガ発行設定に
よく分からなかった。
から何度もやめようと思いましたが
少しずつチャレンジして
継続。
平日、メルマガ発行は
2022年3月から
開始して
現在も継続してます。
最初は
書くのにすごく時間が
かかってましたが、
今は
20分もかからないと思います。
⑧セミナー資料作れるように
セミナーの資料って
作ったことなかったのですが
教えてもらったことを
毎日少しずつ行った結果、
セミナーのやり方が
分かってきました。
開業支援のお客様向け
資料もわかりやすく
作ることができました。
私も伝え漏れが
なくなり
お客様も
スケジュールの
把握やいつ何を
用意しなければいけないのか？
分かるようになり、
何度も伝える時間が
なくなりました。
良い効果です。
⑨交流分析で学んだこと少しずつ実践
今年は、交流分析で勉強したことを
少しずつ実践した年でした。
過去と人は
変わらない。
私も人や
事業所さま
との話し方や
関わり方が
大きく変わった年でもあります。
交流分析の学びって
たくさんあるので、
一度に全部やろうと
すると嫌になるので
少しずつ実践。
積み重なってきてる事
実感してます。
最後に。1日５分
されど５分。
毎日の５分を
新しいことに使ってみては
いかがでしょうか？
５分の効果に
驚いた2022年というお話
でした。
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