【繊細さんが楽になる方法＃09】感情の表現力を身に着ける

繊細で生きづらかった私が、実践して楽になった方法をシェアします。
あなたがもっと楽に楽しく過ごせますように😌💓💓

あなたは、感情を適切に表現することを意識したことはありますか？

私は元々、感情を表現するのが苦手でした。
表情や言葉で表現するのを意識したのは大人になってからです。

カウンセリングを受ける中で、感情の表現力を身に着けることを勧められました。