ダイエット低迷期 毎日スクワットはしていてお腹周りは緩くなってきているが、痩せてはいない…
７月の下旬からスクワットダイエットを始めた。 なぜスクワットを始めたかと言うと、足が引く…
人生で初めてセセリを食べた。 セセリをただ塩コショウで焼いて、ネギ塩だれで食べるだけ。 …
今日から食事ダイエットもはじめました。 お米にもち麦を混ぜるのではなく、全てもち麦。 そ…
今週は台風🌀にハラハラした1週間でした。 我が家は、目指せ！植物公園なので、ベランダにも…
気がつくと去年から5キロ、3年前から12キロ太っていた 足はガンダムのガンキャノンのようにな…
私は43才の主婦です。 大学を卒業後に 歯科医院で7年 保険会社で7年 大学病院で1年 歯科医院…
