筋トレは世界を救う

こんばんは🌛筋トレは世界を救う。と本気で思っている脳筋です。

3ヶ月前からジムに通い、筋トレを本格的に始めたのですが（まだ、3ヶ月かよ）

身体の変化はもちろんのこと、メンタル面、マインド面の変化も著しく（考えがポジティブになる、強気な姿勢をもてる、明るくなるなどなど、、、）

筋トレすることのメリットをとても感じています。

人は見た目が9割という言葉はルッキズムから生まれた言葉であると思っていましたが

本当に人は外見が変われば、中身が変わるのです。

それはいい方向にいけば、磨かれるし、わるい方向にいけばさびていくばかりなもので

人間というものは大変難しいけれど、面白いものだなと思いました。

昨今は健康ブームであり、健康に気を遣う人も多いですが

やはり今後も健康であることは人生においてとても重要だと思ったので

今不健康かもって思ったそこのあなた

少し動き出してみませんか？

あなたが筋トレを始めればあなたが変わり、他の人も変わり、世界が変わるかもしれません。

いつだって自分の外側は常に世界ですから！

自分が太陽になったつもりで動き出して、地球を動かして行きましょう。

と、宗教じみた脳筋がダンベル片手につぶやいておりますが。