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グラレコ

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2020年6月の記事一覧

今日なに食べたい?なに飲む?

今日なに食べたい?なに飲む?

バルめし研究家 amiさんのInstagramが素敵!

家でこんな風に作れたら、お家時間も楽しくなるに違いないって思うの!

そんなamiさんをスケッチノートで紹介

amiの恋愛論を伝えてくれてるのも気になる

心と一緒に好きな人の胃袋も掴んじゃえる

これ、女性だけじゃなく、男性にもオススメかも

サラッと好きな女性に手料理振る舞えたらきっと相手も嬉しくなると思うんだ

ぜひ、amiさんのI

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2020夏至イブLIVE 深井さんの切れ味が好き

2020夏至イブLIVE 深井さんの切れ味が好き

深井さんの夏至イブLIVE

いやぁ、スパッと切れ味の良いトーク
最高ですww

とはいえ、グサグサくる事もありましたが🤣山羊座頑張る♑️ww

これから3ヶ月の各星座のポイントもお話しされてたので詳細はYouTubeをチェックしてね

ポイントをグラレコしたものはこれ

山羊座さん、あと少し頑張りましょうww

心のデトックス

昨日月のリズムReikaさんのInstagramのライブで蟹座で起こる水星逆行についてお話しされてました

昨日のライブ配信はIGTVをチェック

今回はいつもの水星逆行の時の状態プラス

心のデトックス、大浄化がポイント

それをふまえて、グラレコ

この期間は自分時間を大切にしながら感情のコントロールもしていきましょ感情が動いたら、まずは深呼吸

言葉を選びつつ、メールの内容も再チェックしてい

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"〜だから、〇〇って決まってない"

"〜だから、〇〇って決まってない"

深井さんのYouTubeを見ていてめっちゃ納得!って思ったので、どーしてもグラレコしたくなりました!

その動画はこちら

グラレコしながらしみじみ納得…

「〜だから、〇〇ということはない」

星座だけじゃなく、決めつけってどうなんだろうって

どんな小さな事も可能性はゼロじゃないと思う

名前に込められたメッセージ

名前に込められたメッセージ

ぴいちゃんからことだまセッションを受けました

受けながら、名前っていろんな意味があるんだなぁって改めて感じました

そして、自分の名前にある成し遂げたいことや開運ポイントなども教えてもらいましたー!

簡単にことだまについてグラレコ!

内容や、自分の名前に興味がある方はぴいちゃんのセッション受けてみてくださいー!

セッションはこちらから

終わってから自分で自分の名前のことだまをまとめてみた

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なぜ私がグラレコを始めたのか

そういえば、私自身なぜグラレコなんだろうと思ったので、自分の中にあるなぜをグラレコしながら見つめてみた

それがこちら

私、超絶人見知りで、自己表現できない子だったんですw

何十年も自己表現できなくて、、、29歳のサターンリターンの時に絵を描くことに出会いました。

最初はiPhoneの画面に指で描くことをしていました。

絵はこんな感じ

それを続けていく中で、絵を通じて自己表現していたのが

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アンガーマネジメントの方法

アンガーマネジメントの方法

右斜め上からマユコさんに原体験ワークセッションを受けたのですが、私に必要だったのはどうもアンガーマネジメントだったらしいですw

アンガーマネジメントの方法を教えていただきましたー🙌

それがこちら

まさかの比喩表現に流石の一言w

幕の内弁当の様に
ご飯=事実
おかず1=自分の感情
おかず2=他人の感情
に分けてとらえる

心が荒れたら洗濯機と思い、stopスイッチを押すw

ぜひやってみて

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