「もやもや」はとても大事な感覚

埼玉県春日部市で、デイサービスのリーダーをしている作業療法士の後藤です。

みなさん「マインドトーク」って聞いたことがありますか？

人は、１日の中で言葉を使って頭の中で会話しています。
その数は、なんと７万回！！

１．マインドトークは無意識に行われているたとえば、くもりの日に天気を見て
「なんか気分が重いなー」と、つい気持ちがダウンして
「今日の商談、うまくいくかなぁ」などと考えてしまうことっ