NSCA-CPT合格への道＃１

NSCA-CPT(パーソナルトレーナー資格)に合格するまで、学んだ知識や技術をアウトプットするだけの自己満ノートです。笑

教材■NSCA公式の教科書
■メルカリで購入の非公式の問題集(表紙が腹筋をしているイラストのもの、ネットで評価が高かったため購入)

本日の学び■どこから勉強するか？
→一番初めに取り組んで頂きたいのが「レジスタンストレーニング！！」です。難しい運動生理学やバイメカなどの勉強