カレイの煮付け🐟
最近、無性に
魚料理が食べたくて
近所の市場に行ったら
美味しそうなカレイが👀💓
見つけた瞬間に即決して煮付けに👩🍳
カレイは
低脂質・高タンパク、
ビタミンも沢山含まれているから
体力回復、疲労回復、免疫力向上、
代謝活動の促進、ダイエット、美肌効果etc…
が期待できて最高🙌
煮付けにしたら
下処理だけしてしまえば
火にかけて放っておくだけで超簡単🍳
美味しくて簡単で、栄養もしっかり取れる
最高のメインメニュー完成👩🍳
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