今しかない体験、今だからできる体験

昨日からトータルコンディショニング(TC)ウィークが始まっています。

今月、初参加の方も多く、初めて受けられた方は、あの刺激と窮屈な感じにしんどさ、もどかしさを感じられたと思います。

もちろん、何度もされてる方も。

僕が初めてTCを受けた時、激しく動いてるわけではないのに、こんなに汗かくのと思うほどびっしょり。

少しの時間、膝を浮かしてるだけなのに、以上に長く感じる時間。

ふくらはぎ伸ば