トータルコンディショニングをすると覚醒するが、元気にやらなくてもいい

体育をするようにがんばるぞ！さぁやるぞ！みたいにやれば、その緊張を身体や脳は認識する。

それに対して、身体を反応をする。

精度を上げても、ノイズがあれば効果は薄まる。

精度が50%でも、ノイズが50%あれば効果は0%。
精度が10%でも、ノイズが0%なら10%受け取れる。

普段の自分のまんま、今のまんまでただ始める。

今朝は来週に向けて練習があり、眠たかった、動くのしんどいなーと思ってい