がーお

今日も生きてる偉い

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最近の記事

うつ病ニート 働く

私はバカ。 何度失敗してもケロッと忘れてしまう。 ここ数ヶ月バイトを3つ辞めた 1ヶ月以内で。 原因は鬱。 憂鬱すぎて働けなくなってしまった。 自分を分析する。 朝からは無理 前の薬が残っていてぽやぽやしている。 夕方から元気が出るので夕方がいい。 接客は好き。覚えるの嫌い。 週3以上は無理。死んでしまう。 これを踏まえて、、、、、、 鬱に理解のある週一から入れる本屋で働きたい! 以上!

    • モサモサ

      お久しぶりです。うつ病?適応障害?今も分からずやってます。 最近調子はいいものの なーんかモサモサして 眠れねぇなぁという時があります。 睡眠導入剤も入れて、多分横になれば眠れる気もするけど眠れない。 こーゆー時は絶対に 悩みがあるときです。 私の場合は 本を触れる機会があったこと。 私は本が大好きで活字から漫画、エッセイ雑誌何でも読みます。 けど鬱になってから 読めなくなりました。 これがまぁ辛い 集中力もない。つらい。 同じ人、多いと思います。 何をしててもしっく

      • 大きな愛

        失恋した。 数ヶ月ぽっちだけど愛していた人に振られてしまった。 この人の事なら何でも受け入れてあげられる、全部愛してると思っていたのは私だけだったみたいだ。 私は愛に飢えている。 愛されるという感覚を知りたかった。 漫画でも小説でもエッセイでも 愛されている人はみんな輝いて見えたから 私も愛されたら輝けるのかもしれないと思っていた。 彼と付き合っていた時の私は輝いていただろうか。 自覚がないということは輝いてはいなかったのだろう。 運命の相手では無かった。それだけだ。

        • 子宮の呪い

        うつ病ニート 働く

          子宮の呪い

          PMDDが酷い。 ただでさえ精神疾患を患っているのに子宮からも精神を病まされてる。何故? やっと精神疾患が良くなってきたと思ったら月に1回PMDDに襲われて逆戻り。精神疾患が良くなったから こそメンタルのギャップが酷い、から辛い。 この前までの私はどこへ行ってしまったのか。 暴れていいなら暴れだしたいけれど無駄に理性が残っているからこそPMDDは 子宮の呪い。 精神的に体調悪い時に楽しいことを考えると罪に感じるのは何故だろう。楽しいことも考えちゃだめ、一生このままでい

          子宮の呪い

          最近元気

          こんばんは。最近元気です。 メモとして残しておきます。                                          体調がいい日が続くと嬉しい。 私個人的には少し忙しい方が好きなんだけど 精神疾患になったら忙しくするのが怖くなって予定を詰め込めなくなった。 忙しいのが引き金になったのか、それは分からないけどお医者さんとかカウンセラーさんとかに 休んでください。って言われるから 動いちゃダメなのかな?と思っている。 けど忙しいと睡眠の質が下がる、、、。

          最近元気

          一人カウンセリング

          今とてもメンタルがヤバい。 希死念慮さんがこんにちは〜って来てる。 死にたい….みたいな気持ちってすごく絶望している時にやってくると思ってたけど 意外とフランクに希死念慮ってくるから困る。 よっしゃ逝くか〜 みたいな感じで来ないで欲しい。 こんな具合に希死念慮さんとイラつき あと謎の味覚障害?を今抱えながらギリギリ生きてる。 そんな私が結構メンタル限界な時にやることが 「一人カウンセリング」 架空の人を思い浮かべながらでもいいし、カウンセラーさんでもいい とりあえず誰かに

          一人カウンセリング

          鬱じゃなかった..!?

          こんにちは。 私は鬱だとnoteで言ってきたのですが なんと 適応障害でした、! えぇ〜?!(でも無い) 私の場合 家(母)と環境など複雑に絡み合った適応障害ということでした。びっくり。 先生は私の病気に名前をつけて診察はしてくれていなかったので今回 今の自分の状態を知りたい!と言ったら 今のところ適応障害としてみている。と言われました。 最初私も適応障害だとは思っていたので別に                 特別びっくり〜!というわけでもないのですが、鬱 ではなかっ

          鬱じゃなかった..!?

          落ち込み。

          落ち込み。

          良くも悪くもない空

          良くも悪くもない空

          自分つらさをわかって欲しい。

          OD未遂、リストカット未遂をしました。 未遂でしかないあたり本当に怖がりで弱い。  (こんな感じの話なのでOD.リストカットの話が出てきます。無理な人や感化されやすい方は自衛お願いしますね) こんなにもつらいのに全く理解されてる気がしない。 治そう!という割に毎日毎日圧を掛けられて あーこりゃ無理だ〜となってしまいました。 自殺する勇気はないし 死が怖いので ぼ〜っと毎日 ODして緊急搬送されたら心配されて分かってもらえるかな。とか、そんなことばっかり考えていて もういい

          自分つらさをわかって欲しい。

          鬱が良くなるとは、、?

          鬱が良くなるのレベルが分からない。 小学生高学年の頃から軽いパニック障害(診断は受けていない)があったから しんどくて呼吸が苦しくなることはデフォだった。 自分は特に病気ではないと思って生活している人は普通突然苦しくなってしにくくなることってもしかしてないの、、? ただただしんどくて何も出来ずに横になることも、喉になにか詰まっているような感覚になることも、頭に霧がかかったように感じることもないのか、、? 物心ついた時からあった症状だからそれがある限り私はずっと鬱は良くなって

          鬱が良くなるとは、、?

          超生きてる

          こーゆー精神的疾患の人が書いてる物がいきなり更新されなくなったらなんか怖い想像するけど超生きてる。 寛解!までとはいかないけど安定している。病院も自分のペースで1ヶ月に1回来てくれれば良いと言われたしお昼の薬も もうのんでない。 数ヶ月前の自分は精神について超悩んで考えて病んでを繰り返していたけど今の私の悩みは失敗されドブ色になった髪色が嫌すぎて鏡を見たくないこと。平和だ。 病んでる時は毎日 鬱について調べて 治るグラフみたいなのを見て私は今この辺かな、本当に良くなるか

          超生きてる

          結局

          まだ本格治療は始まっていない私ですが 結構落ち着いてきていて、まだ軽いパニックになったり暗い部屋でうずくまったりはするけど 前ほどこの世に絶望して消えたいと思うことは無くなってきました。 しかし、、、!!!心は晴れても身体症状が重い! 精神疾患には色々あるし100人いたら100通りの精神疾患症状があると思うけど こんなに身体症状が出てる人いるのか?!隠れてる?ってくらい同じ人いない。 やっぱり体の病気なのかな( ᵕ ᵕ̩̩ )のループ  もういやだ〜! 酷くなるのは15時から