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忙しさを考える
今月はなんとなく、忙しいと感じる。
それは、いろんな予定が入っているから。
でも、1つずつ焦ることなく、片付けることを意識する。
予定の中には、楽しいものもある。
その時は、思いっきり楽しみにして、とことん楽しむことに集中する。
自分の時間を取られたとか、絶対にやらなきゃ!といった責任を感じ過ぎていると、疲れちゃうのかもしれない。
でも、予定が入れば、忘れないようにとか、時間に遅れないようにとか、そんなことを考え過ぎて疲れてしまう人もいる。
私はそれで疲れているのかもしれない。
でも、忘れても思い出せるように、対策をしておけば、それなりに負担を感じることなく、予定をこなせたりもするのかも。
スケジュールをデジタル管理にするのか、手書きにするのか。
それもまた、自分に合った、使いやすかったりミスしにくい方法を見つけていけば、ストレスが少ないのかもしれない。
スマホのカレンダーを使ってみたりしているけれど、私は手書き派かもな、なんて思う。
スケジュール帳の仕様も、心地よく使いやすいものを見つけられれば、プレッシャーを感じにくかったり、予定に集中することができるかもな。
来月の予定も、少しずつ入ってきている。
それでも、あまり負担を感じず、確実に予定をこなせるように、そして楽しい予定は思いっきり楽しめるように、1日1日を大切に、丁寧に過ごしていきたいと思っているのです。
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