5/21(木)　TAKITORE成長記録

おはようございます！
本日も昨日を超えます！

プロテインが届きました！！ラテ味！おいしい!!!!

昨日、あるものを依頼しました。届いたら公開します。

・体重：77.4（朝）

・一日の流れ
　散歩：20分
　朝食:15分
　英語（比較）：60分
　note：30分
　仮眠：40分
　仕事：会議（議事録作成）、開発業務（テスト）
　動画撮影：1時間半

・食事
　朝：グラノーラ
　　　バナナ
　　　オレンジジュース
　　　プロテイン（マイプロ・チョコレート）
　昼：そうめん（さみしいので、具を書きます）
　　　卵
　　　そぼろ
　　　きゅうり
　　　ネギ
　　　ショウガ、ニンニク
　夜：ツナと玉ねぎの和風パスタ
　　　豚肉とキャベツをゆでたもの、、
　　　豆腐
　　　　

　　　
・今日の気づき
　自分のモチベーションの素を探す!!
　やはり自分一人で妥協と戦うのは難しい。

　人は、自分のための力はたかが知れてる、
　何かの為、誰かのために最大の力を出せる。

　と、学生時代の先生が言っていました。
　なので、彼女の為、家族、Jack、noteなどを
　危機感として持ち制御したいと思います!!　

・写真：以前、富士山へ朝日を見に行こうとしたときの写真です。
　　　　その日は11月頃でした。
　　　　そうです、路面凍結していました、
　　　　スタットレスも履いていない車で、五合目まで行きました、

　　　　死ぬかと思いました、
　　　　タイヤは滑り、真横を向きながら、滑っていきました。
　　　　何とか止まり、4合目まっで戻り朝日を見ることに、
　　　　しかし、四合目からでは日は逆に上り、
　　　　急いで下山して、山中湖から見た景色でした。

　　　　調査と準備の大切さを知りました。

・自分評価5段階：★★☆☆☆

・明日の自分へ一言
　＞本を読め。
　　成功体験、他人の価値観を知ることのできる。
　　素晴らしいツールです。