【エンジニアの栄養】おすすめしたいサプリメント
こんにちは。グローバルウェイのビジネスアプリケーション事業部でエンジニアをしているSです。皆さんはリモートワーク中心の昨今、運動不足もさることながら、バランスの取れた食事はできていますでしょうか。
エンジニアをしていると、一日中座りっぱなしで画面を見続けてスマホの歩数計が「20歩/日」を指し示すことや、テレワークでご飯を同僚と一緒に食べに行くこともなく、仕事をしながらコンビニ飯、最悪ご飯を食べないという不健康な生活に陥りがちですよね。
栄養のバランスが崩れてしまうと、健康