オキシトシン

新年、おめでとうございます㊗️

さて、明日は整形外科、明後日はメンタルの方のクリニックですが…

突然ですが、オキシトシンという脳から分泌されるものを皆さんご存知でしょうか？

兼ねてから、樺沢紫苑先生の動画を見ていて、だいぶ前にアップされていた動画で、この話題を取り上げていました。

オキシトシンは、動物と触れ合ったり、人と触れ合ったりしたら出てくる幸せオーラで、それが分泌されると眠りに入りやすくなるそうです。残念ながら、私の部屋はペット不可なのですが、ペットを飼っている方は是非、オキシトシン分泌してみてください(*´˘`*)♥

私は、毎日の夜に友達とメッセンジャーとかで話してると落ち着きます。その時は、中途覚醒せずに、朝までぐっすり眠れます😴

では、みなさん、今年も良い年を(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)