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リハビリ日記 2019/02/10(退院12日目)
昨夜はハードだったが、副作用もなく、朝6時半に目覚める。
リハビリ出勤の練習は無事達成。
少し愛犬をなでたりして時間が過ぎたけど、ちゃんとすれば問題なさそう。
6時半起床だけど、こなれていけば問題なし、と思う。
明日からリハビリ勤務開始だ。
ちなみに、朝ご飯は昨日コストコで買ったパンを3個頑張って食べた。
その後はパソコンで雑務やnoteの執筆。
昼食後は、自宅ノマドで居間にてこたつに入りながら作業。
相変わらず無線キーボードが不調。結局スマホでnotn執筆。
少し頑張ったけど、執筆を諦めて、録画した「水曜どうでしょう カブの旅」を横目に、ミサンガ編み。
まぁまぁ進んだが、マルチタスクは頭がおもーくなる。
ちなみにその間に「プルームテックS」が到着。
思ったよりも大きな箱できたが、タバコを1カートン買ったせいだった様子。
本体はシンプルかつおしゃれに梱包されていた。
90分の充電後、さっそく1本吸ってみた。
2口目くらいまではスカスカだが、温まってきた3口目くらいから、がっつり紙タバコ感が出てきた。
なかなか良い感じ。これなら紙タバコから乗り換えられるかも。
しかも、残り香がほとんどない。
これは良い。
始めに40秒待たなければいけないのが難点だが、タバコ休憩の時間が延びると思えば長所とも言える。
その後、やはりマルチタスクが効いたのか、疲れがどっと出たため、休息Lv.4。
40分程度で復活。
やっぱ休息Lv.4は効くなぁ。頭がすっきりして意欲が出てくる。
意欲が出た勢いで楽天ROOMの宣伝をしたり、過去使っていたサーバーとドメインを解約。こちらについては、別note記事にまとめてます。
退院5日目のリハビリ日記も投稿し、バリバリ活動した。
しかし、風呂上がりの際、夕食後の副作用止めの薬を飲むのを忘れたことに気付く。
慌ててすぐ服薬。
今夜副作用が出る可能性がある。
明日から復職なのになー。
ま、なんとかなるか!と思うことにした。
明日からのリハビリ勤務に向け、早めに就寝ルーティーンをこなして入床。
【まとめ】
明日からのリハビリ勤務に向け、負荷のないよう努めたが、結局がんばってしまった気がする。
副作用の件もあるし、若干の不安があるものの、なんとかなるかの精神でやっていく。
働く人がうつで働けなくなる。その前に手が打てる方法を模索し実現することで、社会に貢献していきます。