* 今日の良かった事 *

こんばんは🌙

今朝の天気は、しとしと、梅雨空です。
曇り空ですが、なんだか落ち着く景色だなと思います👀🌱

今回も、『今日の良かった事３つ』を綴ります🌷*

１．アイスで起床を促す。起きた自分、えらい。
２．お茶漬けが作りやすかった。朝に良い発見。
３．レモンゼリーを作ってみた。寝起きに爽やかな味。

下記は、１日の記録です🌿

◇ 06/14　１日の記録 ◇

２４：００　就寝
８：３０　　起床（アイスで釣る）
　　　　　　不調（腰痛）
　　　　　　→ アンメルツ
　　　　　　朝食（お茶漬け・レモネード）
９：００　　Youtubeを見る
１０：００　ゲーム
１１：００　昼寝（回復）
１３：００　昼食（冷凍弁当）
　　　　　　歯みがき
１３：３０　パッキング
１４：００　休憩（横になる）
 　　　　　　→　誘導瞑想で寝る
１６：４５　おやつ（レモンゼリー）
１８：００　夕食（冷凍弁当）

　

今日は、『寝逃げな１日』でした。

今週２回目の、寝逃げの日。
それだけ、体の疲れが溜まっているようです😭🫧

また、今週は珍しく、
ゴミ捨て出来ず、溜まったゴミもありました…..。

明日は、彼さんの誕生日祝いも兼ねて、
温泉ホテルに泊まるので、
体をほぐして、ゆったり出来たら、と思います ♨😊♨️

（体調優先で、無理せず、のんびりを心掛けます👍🍀）

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*