* 今日の良かった事 *

こんばんは🌙

今週も、最初の日がやってきました🪴🫧

梅雨らしい、どんよりとした天気で、
気持ちもつられそうになりましたが、
穏やかに過ごせたと思います🧸🎀✨

今回も、『今日の良かった事３つ』を綴ります🌷*

１．朝ヨガで、体が軽くなった。
２．足湯をして、筋肉がほぐれた。スッキリした。
３．ナタデココのシロップで、ソーダ割り。おいしかった。

下記は、１日の記録です🌿

◇ 06/03　１日の記録 ◇

～１人時間～
２３：００　就寝
６：３０　　起床
　　　　　　朝ヨガ
７：００　　朝食（かぼちゃカップケーキ）
　　　　　　歯みがき
８：００　　Youtubeを見る
９：００　　洗濯・食洗器回し
　　　　　　ゲーム
１１：００　昼食（冷凍弁当）
　　　　　　歯みがき
１２：００　昼寝（回復）
１３：００　カフェタイム（カフェラテ）
１４：００　足湯
１５：００　家計簿（先月分の集計）
１６：００　おやつ（ナタデココソーダ）
１７：００　編み物
１７：３０　夕食づくり（たらこパスタ）
１８：００　夕食

今日は、体と心の調子を見て
慎重に過ごした１日でした🌿🫧

昨日、家具を見に行ったり、
カフェでランチをして、
外出が長かったので、
不調になるんじゃないか、と警戒していました😂⭐

疲れが出たら、こまめに対処する事で、
穏やかに過ごせました🙏✨🌻

明日も、マイペースを保って、
過ごしていきたいです😊🌈

ここまで読んで頂き、ありがとうございました🌷*