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畠健太郎 プリズムデザインラボ|フリーの先生
2017年10月11日 18:29
自己肯定感なんて、あろうがなかろうが、とりあえずやりたかったらやればいいし、やりたくなけりゃやらないでいい、ということでしかないでしょうに。
2017年10月15日 08:28
物事の失敗を「自分が○○しなかった、あるいは○○したせいでこうなった」と自責するのは「安心」と繋がっている。その方がひとまず不安を言語化して認識でき、安心するからだと思う。一時的にはいいと思うけれど、そのまま本質を探さないでいると、不安は解消まではできず残っていくだろう。
2017年10月17日 21:25
怒りっぽい人は、喉が良くないという説があるけれど、もしかすると鼻(鼻腔)も関係するのかもしれない。鼻の調子が悪く、鼻呼吸ができないと、内側から頭部の温度調節がやりにくい。頭に血が上った時に深呼吸しても頭が冷えないし、口での深呼吸だと肺が冷えたときのぼせて逆効果だ。