適応障害で休職中⑦～自律神経と漢方～
前回の番外編の記事で書いた眩暈の症状について
先週の通院時に先生に報告をしました。
自律神経の乱れによる眩暈という事で、新たに漢方を処方して頂きました。
五苓散（ゴレイサン）という体内の水分バランスを整える作用がある漢方だそうです。
で、この五苓散、飲み始めて10日程になりますが体がスッと軽くなった感じが…！
手足と肩に付いていたオモリが取れたような感じで、苦手になっていたお風呂が少し入りやすくなったり、
大掃除を少しずつやろうという気力も沸いてきました。
肝心の眩暈は完全に治ったとは言えない状況で、あまり起きない時もあれば、
クラクラしてしまう時もあります。
それでも漢方が体に合っている感じがとても嬉しいです。
このまま元々飲んでいた薬＋漢方も続けて
自律神経を整えていけたらなあと思います。
ただ、調子が良い日が続いたあとは
ガクっと落ちる事がよくあるので気をつけます。
先週は予約を取っていた美容院に無事に行く事ができました。
５年以上お世話になってる美容師さんで、
休職直前のタイミングで美容師さんにもその事を伝えていたので、
さりげなく調子を聞いてくれたり、
接客のプロの方の気遣いを感じました。
同世代の方なので仕事の考え方など色々お話できる上に、私の好みを理解してくれているのでいつも適当なオーダーで良い感じにしてくれます。笑
年内の目標が１つクリアできてホッとしました。
寒くなってきたので最近は朝食後にコーヒーを淹れています。
今週はスタバのクリスマスブレンドです。
そしてこちらはテレビで紹介されていて思わず購入してしまった回転モップ。楽しいので家の中で使える所を探しています。
今週はオキシクリーンや重曹でキッチンやお風呂の掃除をしました。
重曹で油汚れが落ちるとスッキリします！
適応障害になって自信を無くしてしまいましたが
掃除は達成感が得やすいので、
「今日はココ！」と決めて少しずつやっていきたいと思います。
話は変わって、
見終わってから感想を書きたいなと思っていたのですが
現在放送中のドラマ「エルピス」が12/26に最終回を迎えます。
プロデューサーは同い年の佐野亜裕美さん。
色々な思いが込められたドラマで、毎回その内容にダメージを受けたり、何日も引きずってしまったりします。
何よりも、長澤まさみさん演じる主人公の浅川恵那が明らかにメンタルがやられているのです。
食事が摂れなくなったり、薬を服用するもシーンがあり…
言動もグラグラしていてウワ～～！！ってなります。
正直、適応障害で休職している時に見るドラマではないと思いますが、それでも目が離せない、今こんな状態だからこそ見るべきでは、と自問自答しながら毎週追いかけています。
このお話が一体どこに着地するのか、
まっすぐ生きている登場人物たちに救いがあるのか、
佐野プロデューサーが込めた思いをしっかり受け止めたいと思います。
長澤まさみさん、眞栄田郷敦さんも参加されている主題歌がとてもステキです。エンディングの映像も素晴らしい！
今年前半は多忙すぎてエンタメを楽しめませんでしたが、
最近はNetflixやテレビドラマもちょくちょく観れるようになってきたので、
下半期に見た映画やドラマなどもnoteに残したいですね。
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