自分の体を健康モニターさん 2023年3月13日 21:00 今日の筋トレ:スロースクワット&HIITトレーニング☆今日の朝飯:鶏肉&人参&白菜&ブロッコリー&えりんぎ&卵焼き☆今日の昼飯:バナナ☆今日の夕飯:梅干し&納豆&味噌汁&豆腐&白米&鯖☆ #日記 #筋トレ #スクワット #Hiitトレーニング #健康日誌 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート