モヤモヤと心の余裕

先日の三連休は、親に言われたことに対して悩んでずっともやもやしてて
無料のオンラインカウンセリングを受けようと何回もチャレンジしても、
タイミングが合わず受けられなくて

かと言って自分で消化することもできずにやることに押し流されて
よく寝る自分にしてはあまり寝れないまま連休最終日兼試験1日目を迎えた。

最後の確認をしながら、ふとした時に泣いてを繰り返して、なんとかテストは終わったから、大学にある相談室に行ったけど、

ここでもまたタイミングが悪くてカウンセラーさん(予備面談)に相談できなかった。

でも近いうちにできることになってそれだけで気持ちが楽になった。

それでいつもある3限が休講になってお金もちょっと持ってたから
贅沢に白いモスバーガーセットを推しを見ながら一人で食べた。

そしたらもっと心が楽になって普段集中できない4限の授業がすごく楽しかった。

帰りはいつでも人混みができているような駅で乗り換えるからとても疲れるけど、自然と前を向けて疲れなかった。

よく「自分に優しく」聞くけどわからなくて、ストレスの発散もうまくできなかった。

でもカウンセリングの予約をして近いうちにちゃんと相談できると安心できる環境を作ったり、暑いけど少し歩いてみて自分が食べたいと思えて、お金の心配もし過ぎないで済むようなちょうどいいラインのプチ贅沢をして。

それだけで気分が晴れるものなんだなと思ったし、それだけでこんなにも心から楽しく過ごせるんだと思った。

やはりそういうことは大事だなと思うと同時に自己肯定感を上げるためにやることとか自分を甘やかそうとか何も考えずにとりあえずふらーっとして
やってみれば、それが自分を甘やかす練習になったり、ストレス発散になるのかなと思った。

こういうふらーっとできるの学生期間だけかな。