ぼんやりがココロにやさしい 6 生和佐梛 2022年5月20日 21:41 過去の辛い経験を思い出す。一回の経験を何回も思い出す分、脳は事実かのように経験として刻み込む。過去の成功・良い経験は思い出す分、ハッピーになる。だけど、今の現実が理想と離れていると辛くなる。過去の成功・良い思い出に固執する分、今の現実と乖離があると苦しみが大きくなる。どんな思い出も、ぼんやりが、ココロにやさしいのかな… #写真 #精神科 #看護 #産業カウンセラー #リワーク #心を守る #こころの処方箋 #こだわりを捨てる #ストレス関連疾患 #考え方の工夫 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート