うつ病日記 2020/12/28

病院に行ってきた。
病床が空いてたから、入院するかもしれない病院の見学もしてきた。思わぬ外出だった。
思っていたより綺麗な病院で、看護師さんも優しそうだった。
でも、やっぱり不安感があった。お金もかかっちゃうしな、と思っていた。

家に帰って、父と母と相談した。
とりあえず年明けまでは頑張ってみようってことになった。

家にいたかった。みんなと一緒がよかった。父と母と離れたくなかった。不安だった。怖かった。
入院して1人になると、みんなが死んだあと、こういう生活になるのかなとか想像しちゃうかもと思った。

不安で怖くて、1人になりたくなかったから、家にいて、家で頑張ろうと決まって安心した。
ホッとした。よかった。大丈夫。大丈夫。本当に良かった。嬉しい。がんばろう。
家で生きよう。生きようね。がんばろうね。

今日は気持ちがドキドキして不安になったり、安心してホッとしたりして、上下が激しかった。
気持ちも体も、忙しくて疲れた。

でも、父と母としっかり話せて、不安だとか、家にいると決まって安心したとか、そういうことも言えて良かった。

朝、病院に行く前に頓服を2錠飲んで、夕ご飯を食べたあとも2錠飲んだ。

私には父と母のセラピーが必要だと思った。
甘えてるだけなのかもしれないけど、今はそれが良い。

良かった。良かった。ホッとした。
安心してベショベショ泣いた。怖くてベショベショ泣いた。

今日はいろいろ大変だったね。