うつ病日記 2020/11/19

朝、父と「ミッケ！」の本で遊んだ。
けっこう難しくて楽しめた。

8時に米津玄師さんの「カナリヤ」のMVがアップされた。嬉しかった。

父と遊んで、大好きな米津さんの曲も聞けて、みんなを見送ったら、なんかもう良いかって思ってしまって、玄関まで行った。
外に出ようと思ったんだけど、死ぬ時に履く靴が分からなくて、決められなくて逆戻りした。

ベルをチーンって鳴らした。
父は寝てたけど、勇気を出して3回鳴らしたら起きてきてくれた。

父は「よく玄関で止まってくれたね」って言ってくれた。
止まれて良かったと思う反面、また死ねなかったなあと思ったり。
でもやっぱり自殺しようとしてた自分が怖くなってバシャバシャ泣いた。父がいてくれて良かったと思った。

そのあと父は寝たんだけど (寝る前に、死にたくなったらちゃんと父を起こすって約束をした)、私は興奮して眠れなくて、お昼の12時くらいまで起きてた。
仕事の母に、朝の出来事をLINEで報告した。「うつのバカやろ〜！」って言ってくれた。ちょっと笑った。

玄関が怖くなってしまったので、直接見えないように、それと、玄関に行くまでの行程を増やして少しでも死を遠ざけるために、玄関前にカーテンでもあれば良いねって話をした。
今はとりあえず玄関に続く廊下の扉を閉じている。

夜は母と風呂に入って歯磨きもした。
母といると気分が明るくなる。

生理も始まって、PMSも治ってくれると良いなと思う。

こわい。死にたい。生きたい。