うつ病日記 2020/12/1

あっという間に一年が終わる。

今日は朝からすごく寒くて、午前中はずっと布団の中にいた。
そんなふうに怠けている自分が嫌で、べそべそ泣いて母のお世話になってしまった。
泣いたのは、よく晴れてて死にたいなと思ったのもあるかもだけど。

お昼ごはんはインスタントラーメンだった。
やけ食いだ！と思ったら全部食べられた。

午後は、父が風呂掃除をしてくれて、久々にお湯に浸かった。
母と一緒に入ったんだけど